Description
بروتين بانكيك سريع التحضير من تيم ون
لافطار اسرع واسهل - غني بالبروتين قليل الدهون مع نكهات رائعة
ابدا باضافة سكوب ونصف من الباودر الى 50 ملل من الماء واتركه لمدة دقيقه الى دقيقتين ليمتزج جيدا
يوضع على مقلاة غير لاصقه مع قليل من بخاخ الزيت او الزبدة