الوصف
Cellucor COR-Performance Creatine – Unflavored. Pure micronized creatine monohydrate, nothing else added.
- 5 g micronized creatine monohydrate per scoop
- 72 servings – 360 g
- Unflavored – add it to water, juice or your shake
Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high-intensity exercise (beneficial effect with a daily intake of 3 g).
Directions: mix 1 scoop with about 180 ml (6 fl oz) of water before, during or after training. On rest days, take 1 scoop in the morning. Optional loading: 4 scoops a day for 5–7 days. For adults 18+; not for pregnant or nursing women. Consult a doctor if you have a medical condition.
كرياتين Cellucor COR-Performance – بدون نكهة. كرياتين مونوهيدرات مايكرونايزد نقي، بدون أي إضافات.
- 5 غم كرياتين مونوهيدرات بكل سكوب
- 72 حصة – 360 غم
- بدون نكهة – ضيفه للماي أو العصير أو البروتين
الكرياتين يزيد الأداء البدني في التمارين القصيرة عالية الشدة المتكررة (الفائدة تتحقق بتناول 3 غم يومياً).
طريقة الاستخدام: اخلط سكوب واحد مع حوالي 180 مل ماي قبل أو أثناء أو بعد التمرين. بأيام الراحة سكوب واحد الصبح. مرحلة تحميل اختيارية: 4 سكوبات يومياً لمدة 5–7 أيام. للبالغين فوق 18 سنة، ومو مناسب للحوامل والمرضعات. استشر الطبيب إذا عندك حالة صحية.